كتاب كار براي درمان اختلال وسواس فكري اجبار عملي (فنوني جديد براي بهبود زندگي و برگردان آرامش به ذهن)

ناشر: رشد

مترجم: مهرداد فيروزبخت

نويسنده: جان آردن - دانيل دال كورسو

قطع: وزيري

نوع جلد: شوميز

زبان: فارسي

تعداد صفحات: 240

سال انتشار: 1393

نوبت چاپ: 1

وزن: 350

شابک: 9786003510029

قيمت: 12,000تومان

موجودي : موجود نیست

به من اطلاع بده

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

درباره‌ی کتاب

درباره کتاب كتاب كار براي درمان اختلال وسواس فكري اجبار عملي (فنوني جديد براي بهبود زندگي و برگردان آرامش به ذهن) اثر جان آردن - دانيل دال كورسو با ترجمه ی مهرداد فيروزبخت:

اختلال وسواس فكري - اجبار عملي شكلي از اضطراب است كه صورت‌ها و شدت‌هاي متفاوتي دارد. تعريف آن هم، وجود فكرهاي تكراري، مزاحم و ناخوشايندي به نام وسواس، درباره چيزهاي ترسناكي است كه به سختي از ذهن خارج مي‌شود. شخص به دنبال اين فكرها، اعمال بدني و فيزيكي يا ذهني انجام مي‌دهد تا احساسات اضطراب‌آور ناخوشايند خود را كم كند. به اين عمل اجبار عملي مي‌گويند چون احساس مي‌كند براي تسكين اضطرابش بايد اين اعمال را انجام دهد.