ذهن آگاهي در محيط كار

ناشر: بهار سبز

مترجم: فريده كامران‌پور جهرمي - محمد صداقتي جهرمي

نويسنده: استفن مكنزي

قطع: رقعي

نوع جلد: شوميز

زبان: فارسي

تعداد صفحات: 172

سال انتشار: 1398

نوبت چاپ: 1

وزن: 200

شابک: 9786008124962

قيمت: 26,000تومان

موجودي : موجود نیست

به من اطلاع بده

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

درباره‌ی کتاب

ذهن آگاهي چيزي نيست که ما فکر مي کنيم؛ بلکه چيزي است که فکر نمي کنيم. ذهن آگاهي چيزي نيست که فقط ديگران بتوانند انجام دهند؛ بلکه چيزي است که همه ما قادر به انجامش هستيم. ذهن آگاهي يک تکنيک باستاني، روح بخش و شفابخش است که به ما کمک مي کند تا حالت طبيعي شادي و سلامتي مان را به ياد بياوريم حتي اگر فکر کنيم اين قدر مدرن و گرفتار هستيم که نمي توانيم آنچه واقعا مهم است را در اولويت قرار دهيم ذهن آگاهي در کار به ما نشان مي دهد که چگونه ذهن آگاهي را تمرين کنيم؛ توانايي متمرکز کردن توجه مان بر پادزهر حواس پرتي | و استرس هاي زندگي مدرن، به ويژه زندگي هاي کاري. ذهن آگاهي به شما ابزارهاي قوي مي دهد تا استرس تان را کاهش دهيد. بهره ورتر شويد. مهارت هاي تصميم گيري تان را بهبود ببخشيد. خلاقانه تر کار کنيد. مهارت هاي رهبري تان را گسترش دهيد.