اين كتاب شما را آرام مي‌كند

ناشر: البرز
مترجم: مهدي قراچه‌داغي
نويسنده: جو اسمار - جسامي هيبرد
قطع: رقعي
نوع جلد: شوميز
زبان: فارسي
تعداد صفحات: 224
سال انتشار: 1398
نوبت چاپ: 5
وزن: 210
شابک: 9789644429446
قيمت: 30,000تومان
موجودي : موجود نیست

درباره‌ی کتاب

با اين کتاب مي آموزيد که حمله هاي عصبي ،اضطراب و نگراني تان را مهار کنيد، مهارت هاي ارتباطي خود را مديريت کنيد،هدف هاي معنا دار براي خود تعيين کنيد و سرانجام راه رسيدن به آرامش را مي‌آموزيد.