ماهور زندگي (چگوه استرس و اضطراب را از زندگي حذف كنيم)

ناشر: سايه سخن
نويسنده: ويل ادواردز
مترجم: ابوذر كرمي
نوع جلد: شوميز
زبان: فارسي
تعداد صفحات: 72
سال انتشار: 1397
نوبت چاپ: 1
ابعاد: * *
وزن: 100
قطع: رقعی
شابک: 9786006304441
قيمت: 7,000تومان
موجود در فروشگاه: موجود نیست
+
افزودن به سبد

به اشتراک بگذارید

درباره‌ی کتاب

دكتر ويل ادواردز در اين كتاب تاكيد مي‌كند كه خود سال‌ها به اختلالات اضطرابي حاصل از استرس مبتلا بوده است و به خوبي ياد گرفته چطور از پس آن برآيد. وي كوشيده است تجارب خود را با توصيه‌هاي كارشناسان درآميزد تا ابزارهايي به ما بدهد كه در موقعيت‌هاي پراسترس به كمك‌مان بيايد. وي دوست دارد هرچه زودتر اطلاعات شگفت‌انگيزش را با ما درميان بگذارد تا بتوانيم استرس و اضطراب را از زندگي خود حذف كنيم.