درد مزمن (شناخت درد و شيوه‌هاي مديريت آن)

ناشر: رشد
نويسنده: محسن دهقاني - محبوبه خواجه رسولي
نوع جلد: شوميز
زبان: فارسي
تعداد صفحات: 272
سال انتشار: 1396
نوبت چاپ: 1
ابعاد: * *
وزن: 400
قطع: وزیری
شابک: 9786003510838
قيمت: 20,000تومان
موجود در فروشگاه: 1 (جلد)
+
افزودن به سبد

به اشتراک بگذارید

درباره‌ی کتاب

در کتاب درد مزمن، هم به راهبردهاي مقابله اي جسماني و هم به راهبردهاي روان شناختي درد مزمن مي پردازيم. با وجود اين، فنون و تمرين هاي جسماني اي که بر آن ها تاکيد مي کنيم شامل تمرينات و فنوني است که مي توانيد ياد بگيريد و خودتان انجامشان دهيد. با اين حال، در سراسر کتاب تاکيد مي کنيم که براي انجام دادن بهتر فنون و تکنيک هاي درماني لازم است با پزشک يا فيزيوتراپيست متخصصي مشورت کنيد. از سوي ديگر، رويکردهاي خود کنترلي درد اين است که خود شما تکنيک ها و فنون را در محيط طبيعي زندگي تان اجرا کنيد. هدف برنامه خودکنترلي درد کمک به ايجاد و حفظ حس کنترل شخصي به رغم داشتن درد و ناتواني مزمن و ايجاد انعطاف پذيري و انطباق با نيازهاي فردي است. در کتاب درد مزمن، به تعدادي از موضوعات و فنون خودکنترلي خواهيم پرداخت. بخش مهمي از فرآيند خودکنترلي درد، ارزيابي دقيق و صادقانه وضعيت جسماني و رواني شما توسط متخصص و سپس تنظيم اهداف درماني واقع بينانه و شخصي براي شما، به کمک خودتان است.