كتاب كار توجه آگاهي و پذيرش براي درمان اضطراب اجتماعي و كم‌رويي

ناشر: ارجمند
مترجم: مجتبي طغياني
نويسنده: ژان فلمينگ - نانسي كوكووسكي
قطع: وزيري
نوع جلد: شوميز
زبان: فارسي
تعداد صفحات: 168
سال انتشار: 1395
نوبت چاپ: 1
وزن: 270
شابک: 9786002005144
قيمت: 12,000تومان
موجودي : موجود نیست

درباره‌ی کتاب

درباره کتاب كتاب كار توجه آگاهي و پذيرش براي درمان اضطراب اجتماعي و كم‌رويي اثر ژان فلمينگ - نانسي كوكووسكي با ترجمه ی مجتبي طغياني:

«اين کتاب را به چشم يک مربي بزرگ اسکي روي يخ نگاه کنيد. کمرويي و اضطراب اجتماعي، ما را به سمت لبه پيست اسکي روي يخ اجتماعي، هُل مي‌دهد؛ بنابراين بايد محکم، ميله محافظ پيست را بگيريد. در چنين وضعيتي، امکان بهره‌مندي از نشاط و فعاليت وجود ندارد. اين کتاب، دست شما را مي‌گيرد و به شما ياد مي‌دهد چگونه در اين پيست، تعادل خود را حفظ کنيد و درحالي‌که به طور کامل مشغول فعاليت اجتماعي هستيد؛ مسير خود را انتخاب کنيد. آيا از زندگي در لبه اضطراب‌زاي آن خسته شده‌ايد؟ دست خود را از ميله محافظ پيست برداريد و به جاي آن، اين کتاب را در دست بگيريد». دکتر استيون س. هيز (استاد روان‌شناسي دانشگاه نوادا و نويسنده کتاب «انتخاب شما کدام است؟ دام‌هاي ذهن يا راه زندگي»

این اثر توسط انتشارات  ارجمند منتشر شده است و می توانید اين كتاب و ساير كتاب‌هاي روانشناسي را از طریق خرید آنلاین از سایت فروش اینترنتی انتشارات آگاه سفارش دهید.