راهنماي كاربردي شناختي رفتاري تغيير عادت

ناشر: ارجمند
مترجم: مهناز مرادي - سيامك طهماسبي
نويسنده: جيمز كلايبورن - شري پدريك
قطع: وزيري
نوع جلد: شوميز
زبان: فارسي
تعداد صفحات: 312
سال انتشار: 1389
نوبت چاپ: 1
وزن: 440
شابک: 9789644962837
قيمت: 6,900تومان
موجودي : موجود نیست

درباره‌ی کتاب

درباره کتاب راهنماي كاربردي شناختي رفتاري تغيير عادت اثر جيمز كلايبورن - شري پدريك با ترجمه ی مهناز مرادي - سيامك طهماسبي:

"کتاب کار تغيير عادت کتابي شگفت انگيز است که زندگي را براي بسياري از افراد آسانتر مي سازد. اين کتاب تکنيک هاي بررسي شده موثري را براي کمک به خوانندگان جهت تغيير عادت‏هاي مشکل‏ساز از وسواس در خريد تا به تعويق انداختن و تعلل در انجام کارها، اعتياد به کامپيوتر، ناخن جويدن و... معرفي مي‏کند. در کنار اصول عملي، مثال‏هايي از زندگي واقعي شرح‏داده شده‏اند تا راهگشاي خوانندگان براي انطباق فنون با زندگي شخصي‏شان باشند." دکتر مايکل جنيک، استاد روانپزشکي دانشگاه هاروارد "عادت‏هاي خوب و بد زندگي روزانه ما بيشتر از آنچه فکرش را بکنيم بر زندگيمان تسلط دارند. اين کتاب با استفاده از آخرين رويکردهاي شناختي – رفتاري، ارزش والايي براي همه کساني که عادتهاي نااميد‏کننده اي دارند و ترجيح مي‏دهند بدون آنها زندگي کنند، خواهد داشت... زبان کتاب ساده و عاري از لغات مشکل است." دکتر فرد پنزل، مولف کتاب راهنماي کامل درمان اختلال وسواس

این اثر توسط انتشارات  ارجمند منتشر شده است و می توانید اين كتاب و ساير كتاب‌هاي روانشناسي را از طریق خرید آنلاین از سایت فروش اینترنتی انتشارات آگاه سفارش دهید.